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Dec 08, 2023

Capezzoli tirati: come prevenire o trattare indolenzimento e dolore

Much like breastfeeding or chestfeeding, pumping milk shouldn’t hurt. The pump’s

Proprio come l'allattamento al seno o al seno, l'estrazione del latte non dovrebbe far male. Il compito della pompa è quello di incoraggiare delicatamente la fuoriuscita del latte, quindi continuare ad aspirare per raccogliere il latte. Questo processo non dovrebbe essere doloroso e non è destinato a causare danni ai capezzoli o al seno.

Sfortunatamente, alcune persone avvertono dolore ai capezzoli a causa dell'estrazione, mentre altre sperimentano danni ai capezzoli oltre al dolore. Ciò è particolarmente vero quando inizi a usare l'estrazione per la prima volta, man mano che ti stai abituando alla pompa.

Se avverti dolore al capezzolo, non sei solo. Uno studio del 2014 ha rilevato che ben il 62% dei genitori che allattavano hanno riportato problemi con l’estrazione e il 15% ha riportato lesioni durante l’estrazione.

Ma il dolore ai capezzoli causato dall'estrazione non è qualcosa con cui devi imparare a convivere. Esistono diverse misure efficaci che puoi adottare per ridurre il dolore e gli infortuni durante l'estrazione.

Se tutto sta andando bene, pompare il seno dovrebbe sembrare uno strattone delicato. Quando inizi a estrarre il latte, il compito del tiralatte è quello di favorire la fuoriuscita del latte.

La maggior parte delle pompe ha un'impostazione di "rilassamento" che imita la suzione più veloce del tuo bambino per incoraggiare il riflesso del rilassamento. Questa modalità è solitamente leggera e l'aspirazione è meno intensa.

Quando il tuo latte diminuisce, potresti avvertire una sensazione di formicolio al seno. Se il tuo seno è molto pieno, l'abbassamento può essere temporaneamente doloroso, ma di solito passa rapidamente.

Dopo che il latte è uscito, di solito passi il tiralatte alla modalità "espressione", che è una modalità di estrazione più lenta e ritmata. Anche la modalità Expression dà una sensazione più forte, con un'aspirazione più intensa.

Tuttavia, dovrebbe essere un'intensità confortevole per te. Non dovrebbe esserci dolore.

Dopo l'estrazione, i tuoi capezzoli dovrebbero apparire modellati come al solito e con il loro colore tipico. Non dovresti riscontrare alcun:

Per alcune persone, l’estrazione è un’esperienza dolorosa. Oltre a provare dolore, potresti notare che i tuoi capezzoli appaiono pizzicati, allungati o arrossati e irritati dopo l'estrazione.

Diversi fattori possono causare dolore e indolenzimento durante l'estrazione, ma le cause principali sono solitamente l'utilizzo di una flangia (la parte della pompa che si adatta all'areola durante l'estrazione) di dimensioni errate o l'utilizzo errato della pompa.

Altre cause di dolore ai capezzoli durante l'estrazione possono includere:

Se avverti indolenzimento e dolore ai capezzoli mentre estrai, è facile sentirsi sconfitti. Ma non disperare. Ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore e di solito sono molto efficaci.

La maggior parte delle persone non si rende conto che le flange (coppe per il seno a forma di corno posizionate sopra l'areola durante l'estrazione) fornite con le pompe possono essere acquistate in più di una taglia.

Quando acquisti la tua pompa, di solito ti viene fornita una flangia di dimensioni medie. Ma come sai, il seno e l'areola sono disponibili in tutte le taglie e potresti aver bisogno di una taglia diversa.

Sia una flangia troppo grande che una flangia troppo piccola possono causare disagio e dolore. Anche le flange di dimensioni errate possono essere meno efficaci nel rimuovere il latte.

Controlla l'adattamento della flangia quando il capezzolo è nella flangia e stai pompando.

Se la flangia è troppo piccola, noterai che il capezzolo e l'areola sono premuti contro i lati della flangia e non si muovono molto facilmente. Quando la flangia si adatta correttamente, l'areola dovrebbe entrare in contatto con essa, ma dovrebbe essere in grado di muoversi liberamente e senza dolore.

Se la flangia è troppo grande per il capezzolo, la pelle del capezzolo potrebbe essere tirata all'interno della flangia, causando dolore e possibili traumi cutanei.

Puoi acquistare flange di diverse dimensioni online o nei negozi per bambini vicino a te. È utile provare alcune taglie diverse per trovare quella più comoda.

Potresti scoprire che ogni seno ha bisogno di una dimensione della flangia diversa. Va bene lo stesso!

Oltre ad assicurarti che la flangia si adatti correttamente, applicare un po' di olio sul capezzolo prima dell'estrazione può facilitare lo scorrimento del capezzolo all'interno della flangia e ridurre l'attrito. Puoi usare oli da cucina semplici, come olio vegetale o olio d'oliva.